door Marcel Bijker | nov 14, 2023 | Gezondheid, Voeding
Chocolade, een geliefde lekkernij over de hele wereld, komt in verschillende smaken en varianten. Twee van de meest populaire soorten zijn donkere chocolade met een cacaogehalte van 70% of meer en melkchocolade. Beide hebben hun eigen unieke smaak, textuur en...
door Marcel Bijker | nov 9, 2023 | Gezondheid, Voeding
Bonen, linzen en kikkererwten behoren tot de meest voedzame voedingsmiddelen en zijn rijk aan magnesium, naast andere belangrijke voedingsstoffen. Hier is waarom het opnemen van meer bonen en peulvruchten in je dieet kan bijdragen aan een gezonde magnesiuminname:...
