In de volgende gevallen is het niet verstandig om een massage te ontvangen. Ik zal in deze gevallen geen massage geven. Voor meer informatie hierover lees de algemene voorwaarden.

Koorts

Infectieziekten: flinke verkoudheid, griep en keelontsteking

Ziekten waarbij er sprake is van verhoogde stofwisseling

Besmettelijke huidaandoeningen

Ernstige vaat ziekten

Slechte algemene gezondheid

Te veel pijn

Tijdens de behandeling van chemo of bestraling bij kanker

Bloedverdunners. Overleg met uw huisarts

Antibiotica. Overleg met uw huisarts

Zwangerschap

Ernstige nierklachten

Ernstige hart- en schildklierklachten

Mensen met een pacemaker

Plaatselijke ontstekingen

Ga niet volledig uit van wat hier beschreven staat, als u denkt dat u wel gemasseerd kan en wil worden, overleg dan even uw de huisarts.

  Veel mensen zijn een beetje geïntimideerd wanneer ze voor het eerst een massage krijgen. Een ontspanningsmassage is ideaal voor een eerste keer, probeer je lichaam goed te ontspannen en te genieten. Als je aanvoelt dat je liever wat harder gemasseerd wil worden kan je het in elk moment tijdens de ontspanningsmassage aangeven.

 Ik masseer met olie op de huid dus het is handig om zoveel mogelijk kleding uit te trekken (onderbroek blijft aan). Maar natuurlijk altijd tot waar je je prettig bij voelt. Sieraden kunnen het beste af, zodat ik nergens achter blijven haken. Je bent constant toegedekt met handdoeken en de masseur slaat alleen de handdoeken open op de plek waar gemasseerd wordt. Met het uittrekken van de kleding krijg je ook de nodige privacy. Je kan altijd natuurlijk aangeven waar je je eventueel niet prettig bij voelt en daar wordt rekening mee gehouden

Je hoeft niks mee te nemen. Tijdens de massage wordt je afgedekt door zachte handdoeken. Die hoef je zelf niet mee te nemen.

Het is belangrijk dat je goed gehydrateerd blijft. Drink zowel voor als na een massage goed water! 

Na een ontspanningsmassage voelt je lichaam relaxt aan. Het regelmatig nemen van massages heeft een langdurig positief effect op ontspanning van lichaam en geest, balans van de hormoonhuishouding, nachtrust en fysieke gesteldheid

Als je een stevige massage hebt gekregen kan het echter zijn dat je nog wat nawerking gaat voelen zoals spierpijn. Dat zal bij een ontspanningsmassage niet snel gebeuren, tenzij je zelf aangeeft dat het een harde ontspanningsmassage mag worden.