ontspanningsmassage
Bij een ontspanningsmassage staat het relaxen van het lichaam centraal. Als jouw lichaam ontspannen is, dan bent je direct ook geestelijk meer ontspannen en voel jij je fysiek en mentaal levendiger. Een ontspanningsmassage is een uitgebreide en professionele, maar ook een zachte, vriendelijke vorm van massage. De basis van deze massage is; de geest en het lichaam tot rust te brengen. Boek een ontspanningsmassage in Zutphen en ervaar een volledige staat van ontspanning zodat je je na afloop weer herboren voelt!
PRIJZEN:
30 minuten voor 30,-
40 minuten voor 40,-
50 minuten voor 50,-
60 minuten voor 60,-
ontspanningsmassage
Bij een ontspanningsmassage staat het relaxen van het lichaam centraal. Als jouw lichaam ontspannen is, dan bent je direct ook geestelijk meer ontspannen en voel jij je fysiek en mentaal levendiger. Een ontspanningsmassage is een uitgebreide en professionele, maar ook een zachte, vriendelijke vorm van massage. De basis van deze massage is; de geest en het lichaam tot rust te brengen. Boek een ontspanningsmassage in Zutphen en ervaar een volledige staat van ontspanning zodat je je na afloop weer herboren voelt!
PRIJZEN:
30 minuten voor 30,-
40 minuten voor 40,-
50 minuten voor 50,-
60 minuten voor 60,-
Veel gestelde vragen
Veel gestelde vragen
Wat zijn de voordelen van een ontspanningsmassage?
1. Massage verbetert het immuunsysteem
2. Minder stress
3. Je slaapt beter
4. Het gelukshormoon komt vrij
5. Je zit beter in je vel
6. Gespannen spieren worden soepel
7. Massage verbetert de bloedcirculatie
8. Het verwijdert afvalstoffen
9. Betere ademhaling
10. Betere concentratie
Zijn er contra-indicaties voor een ontspanningsmassage
In de volgende gevallen is het niet verstandig om een massage te ontvangen. Ik zal in deze gevallen geen massage geven. Voor meer informatie hierover lees de algemene voorwaarden.
Koorts
Infectieziekten: flinke verkoudheid, griep en keelontsteking
Ziekten waarbij er sprake is van verhoogde stofwisseling
Besmettelijke huidaandoeningen
Ernstige vaat ziekten
Slechte algemene gezondheid
Te veel pijn
Tijdens de behandeling van chemo of bestraling bij kanker
Bloedverdunners. Overleg met uw huisarts
Antibiotica. Overleg met uw huisarts
Zwangerschap
Ernstige nierklachten
Ernstige hart- en schildklierklachten
Mensen met een pacemaker
Plaatselijke ontstekingen
Ga niet volledig uit van wat hier beschreven staat, als u denkt dat u wel gemasseerd kan en wil worden, overleg dan even uw de huisarts.
Ik heb nog nooit een massage gehad. Hoe werkt dat?
Veel mensen zijn een beetje geïntimideerd wanneer ze voor het eerst een massage krijgen. Een ontspanningsmassage is ideaal voor een eerste keer, probeer je lichaam goed te ontspannen en te genieten. Als je aanvoelt dat je liever wat harder gemasseerd wil worden kan je het in elk moment tijdens de ontspanningsmassage aangeven.
Ik masseer met olie op de huid dus het is handig om zoveel mogelijk kleding uit te trekken (onderbroek blijft aan). Maar natuurlijk altijd tot waar je je prettig bij voelt. Sieraden kunnen het beste af, zodat ik nergens achter blijven haken. Je bent constant toegedekt met handdoeken en de masseur slaat alleen de handdoeken open op de plek waar gemasseerd wordt. Met het uittrekken van de kleding krijg je ook de nodige privacy. Je kan altijd natuurlijk aangeven waar je je eventueel niet prettig bij voelt en daar wordt rekening mee gehouden
Moet ik iets meenemen?
Je hoeft niks mee te nemen. Tijdens de massage wordt je afgedekt door zachte handdoeken. Die hoef je zelf niet mee te nemen.
Het is belangrijk dat je goed gehydrateerd blijft. Drink zowel voor als na een massage goed water!
Hoe voel ik me na de massage?
Na een ontspanningsmassage voelt je lichaam relaxt aan. Het regelmatig nemen van massages heeft een langdurig positief effect op ontspanning van lichaam en geest, balans van de hormoonhuishouding, nachtrust en fysieke gesteldheid
Als je een stevige massage hebt gekregen kan het echter zijn dat je nog wat nawerking gaat voelen zoals spierpijn. Dat zal bij een ontspanningsmassage niet snel gebeuren, tenzij je zelf aangeeft dat het een harde ontspanningsmassage mag worden.